Упражнение «Алфавит» - nlp. Это упражнение можно относитсти к нлп- техникам личностного редактирования, и оно прекрасно подходит для работы с ситуациями, где вам нужен свежий взгляд, новые решения, поведенческая гибкость и более ресурсные состояния.

Например, возможно, вы чувствуете дискомфорт, думая о приближающемся зачете, вы избегаете общения с каким- то человеком, потому что не знаете, как наладить с ним контакт, вы еще не приняли решения, как провести сегодняшний вечер и т. Очень может быть, что после упражнения вы легко извлечете из недр бессознательного нужные вам решения. Инструкция к упражнению при работе с клиентом: Пусть клиент выберет ситуацию (задачу или проблему), с которой ему хотелось бы поработать, и место в пространстве, где будет «находиться» эта ситуация. Попросите его ненадолго ассоциироваться с этим состоянием, проверить, как эта ситуация отражается сейчас в его теле. Выведите клиента из этого пространства и найдите новое место.

Разместите лист для упражнеия «Алфавит» на стене, на уровне глаз клиента, а сами встаньте так, чтобы вы могли видеть и клиента, и листок. Задача клиента, глядя на лист, называть каждую букву алфавита из верхнего ряда и одновременно с этим поднимать одну или две руки в соответствиями с буквами нижнего ряда (Л – левая рука, П – правая рука, В – две руки вместе).

Пока клиент продвигается от начала до конца алфавита с максимальной для себя скоростью, вы следите за точностью выполнения инструкции, и просите клиента начинать всё с начала, если он ошибся или остановился. Если это удалось проделать слишком легко и быстро, можно пройтись по буквам от Я до А, или двигаться по вертикальным столбикам. Важно, чтобы клиента полностью захватило выполнение задачи. Когда задание выполнено, снова верните клиента в его «проблемное» пространство и попросите его оценить, что изменилось в его физиологии и в отношении к своей задаче (проблеме). Инструкция для самостоятельного выполнения упражнения «Алфавит»: Выберете ситуацию (задачу или проблему).

Зато, вы можете использовать «Алфавит» для получения ответа на .

Алфавит - это одна из самых первых Игр Нового Кода НЛП, и одна из самых. Цель любой Игры Нового Кода НЛП - это получение состояния высокой .

Инструкции к игре "Алфавит". Игра "Алфавит" - одна из техник нейролингвистического программирования (НЛП), которая поможет вам войти в . Цель техники «Алфавит» (как и всех игр Нового Кода НЛП) - получение состояния. Верхние буквы соответствуют алфавиту, а нижние - являются .

Заякорите это состояние с помощью пространственного якоря. Затем выйдите из «пространственного якоря» и встаньте перед таблицей, так, чтобы удобно видеть её полностью Читайте вслух верхние буквы из каждой пары Одновременно взмахивайте (широко, от души) руками в соответствии с нижней буквой пары: «Л» левой рукой, «П» правой рукой, «О» обеими руками одновременно Выполняйте чуть быстрее, чем вам удобно. Когда собьетесь (не та рука, не та буква, сбой с ритма слишком большая пауза), начинайте с начала. Задача пройти всю таблицу в едином быстром ритме без сбоев Можно варьировать выполнение: снизу вверх, столбцами, змейкой, через один квадрат, по диагоналям, сначала все гласные, потом согласные и так далее. Лишь бы в начале было ново, необычно и непросто, а потом получилось Добившись успеха, быстро вернитесь на якорь из пункта 1, дабы овладеть полученным результатом.

Алфавит: инструкция по применению. Состав; Фармакологическое действие; Показания к применению; Противопоказания; Способ применения и дозы . Алфавит, таб. Показания, противопоказания, режим дозирования, побочное действие, передозировка, лекарственное взаимодействие. Электронный Алфавит Нового Кода НЛП - это эволюционное продолжение. Цель игры «Алфавит» (как и всех игр Нового Кода НЛП) - получение . Упражнение «Алфавит» – техника перепрограммирования бессознательного. Цель игры Алфавит (как и всех игр Нового Кода НЛП) — вход в .

Здесь можно постоять, подумать, возможно, светлые мысли придут в голову Таблицу можно составить самому под каждый случай тренировки. Важно лишь соблюдать общие правила: Таблица должна быть близка к квадратной (то есть не в один ряд и не в один столбец, а с примерно равными сторонами) под буквой «Л» должен оказаться значок «П» под «П» - «Л» «О» под «О» Остальное случайным образом. Canon Ir Инструкция На Русском Языке.